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为什么一天到晚就想跟男朋友做爱还总时不时忍不住

互联网 2022-01-18 09:42:29
程量医生

伸展放松运动:做一些瑜珈动作,肌肉的伸展对缓解痛经有会有一定效果。如:卧束角式仰卧,背部下方垫一个枕头,弯曲两膝向外,脚底脚趾相对,两手心向上放在身体两侧,闭上眼睛,保持一段时间。

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