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情緒排寒:解心結、拔病根的身心溫養之道, 城邦阅读花园

互联网 2021-04-21 10:13:48
目錄

〈作者序〉習性不改,病難根治

▎第一部  實戰篇 ▎人倫從關係與互動開始

◆第一章 原生家庭是第一個道場家是以愛為核心的業力團體.家庭正是業力顯化之處.冷漠等同癌前階段.能度自家人,才是真本事揪出業習運作軌跡,勘破人生變形劇碼.手足與父母,各有其因緣,平等心觀之.一旦領悟,悲劇自會終止.找回清明的自性,是最大幅度的慈愛【心靈診療室】不必非做滿分媽媽不可!

◆第二章 親子問題親職角色與分際.子女如實反應父母的內在狀態.孩子的人生,父母毋須染指.父母如何幫助浪子回頭?子女角色與分際.天下當然有不是的父母.陳年鬱傷的嗚咽──子女同樣要尊重父母的意願親緣皆有定數,距離恆在變動.天下絕無一成不變的關係.親緣如夢,畢竟是功課【心靈診療室】無條件地臣服,也是學習

◆第三章 兩性關係愛與性的迷思.愛情的本質就是tricks.投射與控制是關係中最常見的手段.性的誤解與釋放【臨床處方箋】調節情緒,強精飲食婚姻圍城的裡與外.沒有業力,親緣難成.三人行不行?【臨床處方箋】臨老,切莫入花叢.家是講情的地方,永遠「先作人再做事」.回歸主體,女人也有自在空間【心靈診療室】血親,甩脫不了的功課

◆第四章 職場互動與傾軋職場壓抑大解放.透過夢境排寒,讓負能量在黑暗中曝光.別讓無謂的情緒左右你的人生.看見並抓出形成阻滯的情緒,療癒才有出路關於性騷擾──提防職場及療癒工作者的鹹豬手【臨床處方箋】心有隱疾愛騷擾懷才不可能不遇,逆境中如何沉潛制勝?【心靈診療室】無端投射自身心像,不必隨之起舞

◆第五章  個人價值與生命重整酗溺成癮,源於體氣不足.金錢癮.性成癮.囤積症.戀物癖能否「拒絕」與「面對」,繫乎體氣強弱.勇於說「不」,拒絕人情裹脅.有面對,才有力量.把握每個鍊心的機會,抓穩主導點拋開世俗枷鎖,為自己活一回.預留探索與犯錯的空間──釋好學生病與好人病.生命恆常自在,毋須擔憂任何人明確清楚的豐裕設定,讓你輕省自在所有遭逢都是最適當的安排.慎始誠終,承擔為人之責.死亡與新生交錯,萬物各按其時,成為美好.養生,當以修德為本【心靈診療室】面對生命實相,不要一直看著自己的傷

◆第六章  重症,多因壓抑巨大心結重症何時引爆?痊癒密碼:面對與接受.重症,根源在心.源頭在己,擺脫自苦,才能自救重症保命首則──一念純誠,進入深度休息【心靈診療室】醫者治未病,重症患者得靠自身覺醒

▎第二部 析理篇 ▎

◆第七章  為什麼會生病?一、實質風寒.排陳痾還是治表病?.調整能量,取得「相對平衡」

二、情緒鬱積.正視情緒存在,莫讓氣結成了具體的病.五志如何致病?.以情治情的情志相勝療法.七情與對應的五臟六腑及相關經絡,如何致病?【臨床處方箋】按壓心包經,消除積滯.情緒疏通之道【臨床處方箋】中醫強調「睡子時覺」

三、邪穢為患.偶遇的外靈.有所求的外靈.負能量地域【臨床處方箋】若遇邪、長血泡,如何處理?.低頻能量者

四、三種寒氣交互作用,導致體氣低落【心靈診療室】寒氣始終清不淨

◆第八章  身心交感,不同情緒引動相應疾症一、身病損及心.肉體具記憶功能.體氣衰弱引發心病

二、心病禍於身.解氣散瘀──水果控暴怒鬱痔.正向思考──不被「病名」綑綁.勘破表象──「癢」的深層意涵.人我界線──手傷,不僅僅是皮脈肌筋骨的問題【心靈診療室】如何「開始」排除壓抑的情緒?

◆第九章  體氣提升,啟動排情緒一、情緒如何排?.體氣提升,發燒流汗流淚排情緒.排寒翻舊症,湧出情緒陳傷.情緒排寒,抽絲剝繭,層層排放.情緒排放無法抑遏,只能靜待流程走完

二、情緒排放的表徵.透過夢境,釋放壓抑.正視傷痕,放膽作自己.心朝向光明,負能量無處藏身.瞑眩反應,藥氣行走,自找病處,逼出陳傷

三、情緒釋放後的狀態.放鬆、安穩、平靜.心智靈敏、清明.不受他人外境影響.調身調心調神,調體氣改運勢【心靈診療室】體氣低落,意外?不意外!

◆第十章  心熱身暖百憂解一、溫養提升體氣之道.當日寒氣當日排、不留隔夜寒氣.遵守十二字箴言,減輕身心負荷.外治手法疏通淤滯,有助情緒排放【臨床處方箋】如何降肝氣、養肝陰?.保暖增溫,改變心性.體氣提升,得以很快「看見」

二、強化心腎軸,有助穩定身心.心腎相交是衰旺轉化關鍵.腎氣不足,根性難改.節用腎精,掌握「堪用」常度.剝除性意識的迷思:開發海底輪,豐富生命的各種可能性.排寒固腎,才能頭好壯壯──案例分享與李醫師評釋.福德因緣成熟,貴人自會現前──案例分享與李醫師評釋

三、祝由,調情志解病結

四、反觀自性,身心透亮.放下控制的意念,從高層意識修護病苦的根.外境,皆自心投射;心淨,則國土淨【心靈診療室】徹底放鬆,才能徹底穩住

〈後記〉人生寄一世,奄忽若飆塵

 

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