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月经推迟不要怕,五种方法帮你解决难题

互联网 2021-12-05 09:42:17

经期推迟即月经推迟,又称“月经稀发”、“月经错后”、“月经过期”等是月经失调的一种常见类型。

女性月经周期一般为21~35天,平均28天。

提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。

但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟。

影响到女性中枢神经-下丘脑-垂体-卵巢轴以及子宫的各种因素,均可能导致经期推迟。

形成病因

1.怀孕

在月经延迟10天后,可到医院做尿妊娠试验,若为阳性很有可能怀孕,怀孕也会有其他一些症状,如畏寒、头晕、乏力、恶心、呕吐等。

2.药物

服用含孕激素类药物,如黄体酮、紧急避孕药等,可致黄体期延长,可造成经期推迟。新一代胃动力药也可能引起经期推迟。

3.手术引起

如宫腔手术引起宫腔或宫颈粘连而致经血无法排出,从而使月经推迟。

4.内分泌失调

肥胖、过度节食、起居无常、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等都可引起女性内分泌失调,发生经期推迟。

5.慢性疾病

慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的贫血、缺乏维生素E等,往往会引发经期推迟。

6.精神因素

如精神紧张、压力大、环境改变等心理因素等,都可以引起月经推迟。

预防方法

在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。

食疗方法

1、山楂红糖饮

食材:生山楂肉50克,红糖40克

做法:先将准备好的山楂清洗干净后去核,接着再将山楂水煎去渣,然后按照个人的喜好放入不同量的红糖热饮即可。对于一些月经延迟的女性而言,在平时多饮用山楂红糖饮便可有效的起到催经的功效。在吃什么可以催经的问题上,山楂红糖饮的确是不错的选择,同时它还具有很好的治疗月经紊乱等症状的作用。

2、黑木耳红枣茶

食材:黑木耳30克,红枣20枚

做法:把黑木耳泡发后清洗干净,然后再将红枣清洗干净后去核,接着再将黑木耳以及红枣一块放入砂锅中煮汤服用。黑木耳红枣茶必须要坚持一段时间的服用,这样催经的效果才会更加的明显。

3、浓茶红糖饮

食材:茶叶、红糖各适量

做法:将茶叶放入碗中并且按照个人的口味放入适量的红糖,然后用沸水沏泡,最后去渣饮用即可。浓茶红糖饮可以每日饮用一次,对女性月经迟迟不来的现象有着很好的调理作用。

4、茴香酒

食材:小茴香、青皮各15克,黄酒250克

做法:茴香、青皮等食材一块清洗干净,然后放入酒中浸泡大概三天的时间,然后便可以饮用了。每次饮用15-30克,每日2次,而对于一些不习惯喝酒的人则可以用醋代之。

5、首先要确定有没有怀孕的可能不来月经!要催经和调理的话,用乌鸡白凤丸,这种药网上和药店都很容易买到!

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